GNOCCHIS.....recette de ma copine "Protéines-gourmandes"

 

INGREDIENTS :

-2 CS de son d'avoine

-1 CS de son de blé

-1 cs fromage blanc 0%

-1 pincée de sel

 

 

 

 

Mixer le plus fin possible le son.
Ajouter le sel et le FB et bien mélanger.
Laisser reposer 5 mns.

Faire des petits boudins à la main et mettre les gnocchis dans l'eau bouillante
et laisser cuire 1mn après qu'ils soient montés à la surface. Les
retirer et les faire égoutter.

 

 

 

*Recette prise sur le blog de Protéines-Gourmandes

http://www.proteines-gourmandes.fr/gnocchis-dukan/



25/07/2010
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