MUFFIN AU SAUMON ET SA SAUCE YAOURT EPICE
INGREDIENTS :
Pour le muffin
-1 CS de son de blé
-2 CS de son d’avoine
-2 CS de FB 0%
-1 oeuf
-2 doses de protifar
-ciboulette
-poivre
-saumon fumé coupé en laniere
Pour la sauce
-1 yaourt nature brasé 0%
-ciboulette
-sel/poivre
-piment de cayenne
Pour le muffin melangé tous les ingredients et mettre au four à 200°c jusqu’à se que le muffin dore
Pour le sauce melanger aussi tous les ingrdients