siempre
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posté le 2010-11-01 à 18:47:36
coucou tout le monde :)
voilà alors je m'appelle julie j'ai 27 ans.
j'ai découvert Dukan grâce à ma prof de formation qui m'en a parlé je ne connaissais pas.
elle m'a offert je ne sais pas maigrir pour moi ça a été la révélation.
Mais avant toute chose j'ai préféré me renseigner sur "DUKAN" je ne voulais pas faire n'importe quoi car j'en avais marre des régimes qui ne fonctionne pas !!!
Après discussion avec mon médecin et recherche intensive de sa part et de la mienne j'ai enfin décider de sauter le pas.
DUKAN est rentré dans ma vie le 4 janvier 2010 et il n'est pas près d'en ressortir !!!
Pour ce qui est de ma taille c'est 1m76 pour mon poid je n'en parle toujours pas mais ça viendra je suis à -31.6 kg avec un mois d'octobre ou j'ai fais grève mais là je m'y suis remise à fond depuis aujourd'hui !!! quand je dis grève je dis juste que je n'ai pas alterner PP et PL je suis restée en PL mais pas plus d'écart on verra ça le 4 novembre jour de ma pesée. en effet je me pèse tous les 4 la balance est encore méchante !!!
sinon pour faire ce régime correctement j'ai des bilans sanguins tous les 3 mois et bien entendu j'ai des compléments alimentaires !!! par moment je suis très fatiguée mais ça va dans l'ensemble ;)
en tout cas merci à vous tous et merci à toi Nouschka :)
bonne continuation à vous tous
bises 
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nouschka
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posté le 2010-11-01 à 19:09:34
Coucou!!!!!
Ravie de te voir ici ma belle.....
Super parcours deja!!!!- 31Kg tu peux etre fiere de toi 
Alors bonne continuation et sur tout ne baisse pas les bras!!!!
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nicole 46
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posté le 2010-11-18 à 20:53:15
incroyable :- de 31kilos en 10 mois mais qu'elle volonté il t'a fallu, je dis chapeau bas et je suis très fière de toi et cela me donne la preuve que lorsque l'on veut quelque chose on l'obtient.Merci pour ta leçon de courage. Allez haut les coeurs il me reste 10 kilos à basculer, je devrai y arriver. Bises
Dernière modification le 18-11-2010 à 20:53:59
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siempre
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3 messages
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posté le 2010-11-18 à 21:44:27
Merci Nicole 46 c'est gentil mais la route est encore longue pour moi et 31 kg en 10 mois c'est pas énorme non plus quand tu vois certains résultats sur certaines filles
bon courage à toi aussi tu y arriveras c'est sur ;)
merci pour ton message ;)
bises
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vero
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posté le 2011-01-13 à 12:29:56
 à toutes,j'ai commencé Dukan,le 21/06/2010 et ce matinje suis à -35kilos.
je suis heureuse d'avoir trouvé ton blog nouschka car beaucoup de tes recettes m'interressent...et mon homme aussi .
je continue toujours à mon rythme..encore 20 à perdre
bon courage à toute
V2RO
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