j'ai commencer le régime dukan, il y a un ans , au dépare je pesais 86klet taille 48.
après tous les bon menue et tous mes effort je suiS a 71kl, et taille 42
mon ventre,mes cuisses, moi, tout a maigri un peu ,mais depuis 3moi je stagne,je ne veux pas arrêter.mais je suis décourager!!!que faire????
merci.
As tu fais des ecrats durant ces 3 derniers mois?????
OU alors ton corps a 1 ras le bol de ces privation et c'est habitué àau rythme alimentaire DuDu....
Je sais que c'est dur la stagnation!!!!
Moi meme j'y suis passé, d'où mon passage en conso pour le moment...
Je repasserai en croisiere apres les fetes je pense pour réussir à perdre mes derniers Kg.
Mais bon à part perceverance et pas d'écarts, je vois trop quoi te dire.
je te conseillerai de lire ce post (voir le lien ci dessous) que ma copine Protéines-Gourmandes a fait. Ca explique la stagnation.
http://www.proteines-gourmandes.fr/la-stagnation/comment-page-1/#comment-19051
Bon courage à toi et merci bcp pour ton temoignage sur mon blog!!!!!
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Doudoujase!!!!!!
